Пирог из овсяных хлопьев

Пирог из овсянки

Разрушить стереотип о том, что мучные блюда – табу в диетическом меню, поможет пирог из овсяных хлопьев, который стоит приготовить тем, для кого диета – мучительный процесс. Такие пироги являются хорошим дополнением к завтракам и вечернему чаепитию. Без боязни за свою фигуру, их можно употреблять в качестве перекусов между полноценным приемом пищи.

Тем, кто не боится перебрать с килограммами, рекомендуем приготовить такое блюдо с включением в него масляных и кисло-молочных компонентов, которые улучшают вкус и делают сытнее.

Фруктовые фантазии

Хорошей альтернативой популярной шарлотки станет овсяный пирог с яблоками, который быстро готовится и еще быстрее съедается.

Ингредиенты

  • яблоки – 1 шт;
  • изюм – 1/3 стакана;
  • творог – 250 г;
  • овсяные хлопья – 150 г;
  • мука высшего сорта – 100 г;
  • сливочное масло или спред – 80 г;
  • разрыхлитель – 0,5 ч. л.;
  • миндальные хлопья – 2 ст. л.;
  • яйцо – 1 шт;
  • сахар – в тесто 100 г, в начинку – 80 г.

Способ готовки

  1. Масло должно быть очень мягким.
  2. Отдельно соединить сахар, овсяные хлопья, муку и разрыхлитель.
  3. В миску с маслом всыпать второй состав, хорошо перемешивая до получения крошки.
  4. Готовим начинку с творогом: продукт растереть с яйцом и сахаром. Добавить помытый и высушенный заранее изюм.
  5. В форму для выпекания выложить треть теста, слегка утрамбовать вилкой.
  6. Яблоко очистить от кожуры и натереть на терке сверху.
  7. Выложить шар творожной начинки.
  8. Вторую часть теста сдобрить миндальными хлопьями, вымешать.
  9. Выложить сверху.
  10. При температуре 180 гр. выпекать 30-40 минут.

Также яблочный пирог с овсяными хлопьями можно приготовить по другому рецепту.

Ингредиенты

  • хлопья быстрого приготовления – 1 стакан;
  • манная крупа – 50 г;
  • 2 небольших яблока не кислых сортов;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1 яйцо;
  • маргарин – для смазывания формы – 1 ст. л.;
  • ванильный сахар, корица;
  • 0,5 стакана сахара.

Способ готовки

  1. Яйцо растереть с сахаром, добавить сметану. Добавить специи.
  2. Залить смесью хлопья с манкой. Оставить для размягчения на 20 минут.
  3. Яблоки почистить. Порезать слайсами.
  4. На смазанную маргарином форму выложить слой яблочных слайсов.
  5. Сверху выложить тесто.
  6. Выпекать при 150 градусах до получения нежно коричневого цвета.
  7. Остуженный пирог перевернуть яблоками к верху.

На кефире

Приготовим овсяной пирог на кефире. Основным фруктовым ингредиентом в нем будет банан, который в сочетании с какао придает готовой выпечке интересные вкусовые особенности. Такой пирог с бананом подойдет тем, кто не привык заморачиваться с тестом.

Ингредиенты

  • 2 банана;
  • кефир малой жирности – 100 мл;
  • порошок-какао – 2 ч. л.;
  • яйца – 2 шт;
  • сода 0,5 ч. л.;
  • хлопья овсяные – 150 г;
  • постное масло – 2 ст. л.

Способ готовки

  1. Смешать все компоненты, кроме бананов. Кефир должен быть комнатной температуры.
  2. Оставить для размягчения хлопьев на 15 минут.
  3. Банан размять, добавить в готовое тесто.
  4. Форму смазать маслом и выложить в нее состав.
  5. При температуре 180 градусов выпекать 30 минут.
  6. Готовность проверить деревянной палочкой в середине теста.

Диетические рецепты

Предлагаем приготовить яблочный пирог с овсянкой, рецепт которого не требует включения сдобных компонентов. Он станет прекрасным дополнением к меню людей, желающих похудеть так как это диетический пирог.

Ингредиенты

  • 3 больших яблока;
  • сода – 0,5 ч. л.;
  • хлопья Геркулес быстрой варки – 200 г (1 стакан);
  • корица – 0,5 ч. л.;
  • манная крупа – 0,5 стакана;
  • сахар – 0,5 стакана.

Способ готовки

  1. Яблоки почистить, нарезать, протомить под крышкой до мягкости, добавить сахар и в конце корицу. Должно получиться слабое варенье.
  2. Хлопья соединить с теплым вареньем. Оставить на полчаса.
  3. Добавить манку и перемешать. Оставить на 10 минут. Добавить соду. Перемешать.
  4. Форму выстелить промасленной пекарской бумагой.
  5. Выложить тесто. Выпекать до образования коричневой корочки при 160 градусах.
  6. Так как этот пирог готовят без муки, связывающим компонентом в нем выступает манная крупа.
  7. Сверху на остывший десерт посыпать немного сахарной пудры, если яблоки в тесте кислые.

Пироги на овсяной муке

Для того, чтобы приготовить пирог из овсяной муки, не обязательно приобретать специально этот продукт в магазине. Он легко готовится в домашних условиях. Главное: два раза просеять его перед включением в состав.

Ингредиенты

  • хлопья овсяные – 100 г;
  • 100 г пшеничной муки ;
  • 100 г манной крупы;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • молоко – 1 стакан (200 мл);
  • соль – щепотка;
  • сахар – 1 ст. л.:
  • дрожжи сухие – 2 ч. л.;
  • ягоды – 2 стакана;
  • крахмал – 2 ст. л.;
  • корица, кардамон.

Способ готовки

  1. Хлопья смолоть в муку. Просеять 2 раза.
  2. Смешать муку из овсянки, пшеничную, часть манки, дрожжи, добавить сахар и залить теплым молоком.
  3. Заместить тесто. Дать выстояться в теплом месте полчаса.
  4. Вымешать с добавлением остальной манки. Оставить на 20 минут.
  5. Выложить тесто в виде пласта на смазанный маслом противень. Сформировать борта. Оставить немного теста для жгутов.
  6. Ягоды пересыпать сахаром регулируя количество по их кислоте, добавить специи и крахмал. Размешать.
  7. Выложить ягодный состав, украсить сверху жгутами из теста в виде сетки.
  8. Выпекать при 175 градусах не менее получаса, до поднятия теста и его подрумянивания.

Мультиварка в помощь

Предлагаем приготовить питательный пирог из овсянки, в состав которого входят сухофрукты. Это блюдо станет прекрасной альтернативой сезонным сладостям. А запекание его в мультиварке даст возможность получить в итоге полезный десерт.

Ингредиенты

  • йогурт без ароматизаторов – 500 мл;
  • хлопья овсяные – 8 ст. л.;
  • 1 яйцо;
  • корица;
  • курага, изюм;
  • 0,5 ч. л. пищевой соды;
  • растительное масло.

Способ готовки

  1. Сухофрукты замочить.
  2. Смешать 5 ст. л. измельченных хлопьев, йогурт, 3 ст. л. целых хлопьев, яйцо.
  3. Спустя 30 минут, добавить соду, резаную курагу, изюм.
  4. Мультиварку установить на режим Выпечка и смазать ковш маслом.
  5. Залить тесто.
  6. Согласно инструкции каждой отдельной скороварки, выпечь 1 сторону 40 -50 минут, перевернуть и выпекать еще 20 минут. После остывания посыпать сахарной пудрой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 23
  1. rx good prescriptions

    rx good prescriptions https://buymeds.mlsmalta.com/

  2. how long does ivermectin stay in system

    how long does ivermectin stay in system https://ivermectin1st.com/

  3. Rosetta

    Fantastic items from you, man. I’ve remember your stuff previous
    to and you are simply too magnificent. I actually like what you’ve received
    right here, certainly like what you are stating and
    the way during which you assert it. You make it entertaining and you continue to care for to stay it wise.
    I cant wait to read much more from you. That is actually a
    great website.

  4. layarkaca21 indoxx1

    Heya just wanted to give you a quick heads up and let you
    know a few of the pictures aren’t loading properly.

    I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different
    internet browsers and both show the same results.

  5. romance club game hack ios

    Thankfulness to my father who shared with me about this
    blog, this website is genuinely awesome.

  6. maroquinerie en france

    Your method of telling the whole thing in this post is genuinely fastidious, all be capable of effortlessly be aware of it, Thanks a lot.

  7. Mariam

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what all is needed to get
    setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

    I’m not very web savvy so I’m not 100% sure. Any recommendations or advice would be greatly appreciated.
    Appreciate it

  8. Hilario

    Greate post. Keep posting such kind of information on your
    site. Im really impressed by your blog.
    Hello there, You’ve performed an excellent job.
    I’ll certainly digg it and in my opinion recommend to my friends.
    I’m confident they will be benefited from this website.

  9. 제주 센슈얼

    I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog.
    Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way
    keep up the excellent quality writing, it is rare to see a nice blog like this one nowadays.

  10. ทางเข้าสมัครแทงบอล

    It’s in fact very complicated in this full of activity life to listen news on TV, thus I
    simply use the web for that reason, and obtain the
    hottest information.

  11. เว็บพนัน ดีที่สุด pantip

    When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added»
    checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment.
    Is there any way you can remove people from that service?
    Appreciate it!

  12. บาคาร่าออนไลน์ฟรีเครดิต

    It’s going to be finish of mine day, but before
    end I am reading this great post to improve my
    experience.

  13. บาคาร่าออนไลน์ ได้เงินจริง

    Hello There. I found your weblog the usage of msn. This is a very well
    written article. I’ll be sure to bookmark it and
    come back to learn more of your useful information.
    Thank you for the post. I’ll definitely return.

  14. ราคาบอลไหล

    My brother recommended I may like this blog. He used to be totally right.
    This publish actually made my day. You cann’t consider simply how much time I had spent for this information! Thank you!

  15. เกมคาสิโนออนไลน์

    My brother suggested I may like this website. He used to be totally right.

    This publish truly made my day. You cann’t imagine simply how so much
    time I had spent for this info! Thank you!

  16. ซีรี่ย์เกาหลี

    Hi! This is my first visit to your blog! We are a team of volunteers
    and starting a new initiative in a community in the same niche.

    Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a outstanding job!

  17. เกมยิงปลาฟรีเครดิต

    Hi there, i read your blog from time to time and i
    own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam responses?

    If so how do you protect against it, any plugin or
    anything you can recommend? I get so much lately it’s driving
    me mad so any help is very much appreciated.

  18. หารายได้พิเศษ

    It’s the best time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I desire to suggest
    you some interesting things or suggestions.
    Maybe you can write next articles referring to this article.
    I wish to read even more things about it!

  19. web Porsche Taycan Cost

    It’s truly very complicated in this busy life to listen news on TV,
    so I only use web for that purpose, and take the hottest information.

  20. ซีรี่ย์จีน รีวิวซีรี่ย์จีน

    I loved as much as you’ll receive carried out right
    here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.

    nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish
    be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly
    again since exactly the same nearly a lot often inside
    case you shield this hike.

  21. อนิเมะ2020

    Please let me know if you’re looking for a article author for your weblog.
    You have some really great articles and I feel I would
    be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely love to write
    some material for your blog in exchange for a link back to mine.

    Please shoot me an e-mail if interested. Thank
    you!

  22. gameloading.Tv

    I know this web page gives quality dependent
    content and extra stuff, is there any other website which gives these kinds of things in quality?

    Visit my blog; gameloading.Tv

  23. รีวิวนักกีฬา

    Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to
    assert that I get in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently quickly.

Добавить комментарий