Овес для очищения организма - способы

Методы очищения овсом организма

Все чаще с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта люди используют овес для очищения организма, что является первостепенной задачей в лечебно-оздоровительном процессе.

Народная медицина предлагает много рецептов и наиболее эффективными среди них считают овсяные компоненты, обладающие прекрасными очистительными и восстановительными свойствами.

Почему нужна чистка организма

Давно известно, что лечение пищеварительной системы всегда начинается с очистительных мероприятий – клизмы, употребления слабительных средств. К сожалению, подобные процедуры не являются щадящими. И часто этот факт становится причиной побочных эффектов, особенно при наличии хронических желудочно-кишечных недугов. Данные процедуры, предлагаемые медицинским учреждениями в качестве стандартного детокса, не устраняют причину недуга, а лишь дают временное облегчение. Кроме того, они имеют высокую денежную затратность.

Чтобы таких проблем не возникало, фитотерапия предлагает проводить очищение овсом.

Существует ряд нарушений в работе организма, в устранении которых помогают очистительные свойства данного злака:

  • интоксикация организма;
  • отравление химическими или лекарственными средствами;
  • алкогольное и наркотическое отравление;
  • наличие холестериновых бляшек на стенках сосудов;
  • зашлакованность организма;
  • плохое состояние слизистой кишечника ( при язве и гастрите);
  • лишний вес;
  • дисбактериоз;
  • при плохой экологии;
  • запоры, метеоризм;
  • пагубное влияние никотина.

Так как вредоносные компоненты проникают в организм через ЖКТ, дыхательную систему, кожу и слизистую, то и чистку следует проводить с акцентом на данные системы. Самой активной по быстроте распространения токсинов по организму является пищеварительная система. Из нее заражение происходит по крови и лимфе, затем сосудам и печени. Позже страдают – межклеточная жидкость, соединительные ткани и суставы.

Овсяная чистка лучше принудительной по причине ее постепенного воздействия на все системы и органы. Прием компонентов данного растения дает эффект универсального очищения.

Чистку можно проводить при помощи отваров, киселя, толокна, отрубей. Даже каша, съеденная натощак, дает слабительный, но при этом, оздоровительный и укрепляющий эффект.

Эффективный чистильщик

Основными характеристиками ценного овсяного злака являются его свойства, которые он получил благодаря своим составляющим:

  1. Пищевые волокна (клетчатка) – фермент, который, проходя через кишечник, выполняет функцию сорбента. Они впитывают токсины и выводят их. Также улучшают микрофлору кишечника, контролируют аппетит и улучшают иммунитет.
  2. Активные выводящие (мочегонные) свойства, полученные благодаря наличию калия, стимулируют освобождение организма от избытка соли, токсинов. Это свойство также незаменимо при стабилизации давления.
  3. Витаминный и полезный минеральный показатель не дает ослабленному после чистки организму прийти в упадок. При проведении такой процедуры он продолжает получать нужные вещества для жизнеобеспечения.
  4. Сбалансированный БЖУ показатель является незаменимым при переходе на диетическое питание во время курса для людей, желающим сбросить лишний вес. Ощущение сытости после приема овсяных продуктов помогает контролировать количество пищи.
  5. Желчегонные свойства – стимуляторы правильной работы печени и желчного пузыря. Они также принимают участие и в очищении этих органов. В народной кладовой оздоровительных рецептов давно используется чистка печени овсом.

Чистим кишечник отварами

Стандартно очищение кишечника овсом происходит по следующим правилам:

  1. Перед его проведением необходимо провести разгрузочный день без употребления тяжелой пищи. Лучше устроить суточное не сухое голодание.
  2. Для приготовления очистительных средств использовать натуральный, экологически чистый, с шелухой овсяный злак.
  3. Перед приготовлением отваров или других напитков зерно замочить на ночь.
  4. Обязательно придерживаться правильного питьевого режима – 1,5 -2 л жидкости в сутки.
  5. Нельзя употреблять алкоголь.
  6. Курс приема очистительных овсяных напитков – по 2-3 недели в сезон – лучший вариант.
  7. Для настаивания целебного отвара нельзя использовать алюминиевую или железную посуду. В ней только готовят напиток.
  8. Перед чисткой проконсультироваться с лечащим врачом.

Фитотерапевты овес для кишечника рекомендуют использовать в виде отваров и настоев.

Рецепт 1

  1. Залить 3 л воды 500 г неочищенных, но перебранных и промытых зерен овса.
  2. Довести до кипения. Проварить до состояния открывшегося зерна и уменьшения объема воды на треть.
  3. Получается киселеобразная жидкость.
  4. Остудить. Процедить.
  5. Полученный жмых пропустить через мясорубку. Добавить 1 л воды и еще раз довести до кипения.
  6. Готовый напиток должен быть рассчитан на двухдневный прием.
  7. Пить до приема пищи за 20-30 минут. Курс – 2-3 месяца.

Важно: окрас мочи может измениться в период проведения очищения. Это нормальное явление, не стоит паниковать. Постепенно окрас мочи нормализуется.

Рецепт 2

  1. Из расчета 50 г злака на 100 мл воды готовится настой: залить содержимое кипятком. Заранее зерно перемолоть.
  2. Довести до кипения состав, убавить огонь и протомить 30 минут.
  3. Готовый отвар процедить, жмых отжать.
  4. Долить еще 500 мл кипяченой теплой воды к полученной жидкости.
  5. Пить по 1 стакану до еды за 20 минут три раза в день.
  6. Лучше готовить снадобье на 2 дня, чтобы не растерять полезные характеристики отвара.

Овсяная чистка по методу Жан де Сен

Почти пять веков тому назад французский лекарь Жан де Сен-Катерин стал широко пропагандировать лекарственные свойства овсяного растения. Как доказательство врач придумал методику, по которой отвары или настои из него употребляются по специальной сетке:

  1. Первый прием натощак.
  2. Второй прием – перед приемом пищи за 1,5-2 часа.
  3. Третий прием – через три часа после трапезы.
  4. Проводят курс летом, осенью и весной двухнедельным приемом.

Данный метод чистки используют как профилактический и лечебный. Известные его эффективные результаты при онкологических заболеваниях. Да и сам врач, следовавший этой методе, прожил более ста лет, сохраняя ясность ума и бодрость до конца жизни.

Чистящая диета

Прекрасным способом для того, чтобы сбросить лишний вес и параллельно провести очистительные мероприятия является овсяная монодиета.

В период ее проведения необходимо употреблять только овсяные каши, кисели, отвары или настои.

Длительность диетического курса назначает диетолог согласно показателей здоровья.

Обязательным условием для перехода на диетическое питание является отказ накануне (за три дня) от привычной пищи, которую заменяют только отварными, обезжиренными и овощными продуктами. Питьевой режим не изменяется – не менее полтора литра жидкости в день.

Очистительный кисель


Хороший лечебно-профилактический эффект дает употребление овсяного киселя. Этот напиток уже многие годы используют для налаживания работы желудочно-кишечного тракта. Именно правильная работа этой системы дает толчок для нормализации  работы органов и систем всего организма:

  • очищается кровеносная система;
  • налаживается водно-солевой баланс;
  • чистится печень от шлаков и токсинов;
  • улучшаются мочевые и желчегонные свойства почек и поджелудочной железы;
  • стабилизируется перистальтика кишечника;
  • происходит постепенное снижение веса.

Простой рецепт домашнего киселя:

  1. В течение часа настоять в 1 литре воды 200 г овсяных хлопьев или в течение 4 часов – зерна.
  2. Довести до кипения и проварить 40 минут на слабом огне хлопья или 1,5 часа овсяные зерна.
  3. Процедить. Жмых отжать.
  4. Употреблять в теплом виде натощак до получения нужного результата не менее 3 недель.

Эффективным уже много десятилетий считается оздоровительный кисель Изотова. Это бесспорно лучшее очистительное  средство, направленное на стабилизацию работы всего организма. В комплексе с правильным режимом питания овсяная чистка любым выбранным способом приятно удивит уже с первых нескольких дней.
Не стоит рисковать самолечением, поэтому следует в обязательном порядке перед проведением очистительных курсов проконсультироваться с медиками.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 35
  1. Circle Labs CBD Cream

    It’s appropriate time to make a few plans for the longer term and it is time to be happy.
    I’ve read this submit and if I may I desire to recommend you some interesting issues or tips.

    Perhaps you can write subsequent articles relating to this article.
    I want to learn even more issues approximately it!

    my website: Circle Labs CBD Cream

  2. Mayan Rush Slot Review

    Pretty! This was a really wonderful post. Many thanks for
    supplying this info.

  3. www.google.co.il

    I know this web site presents quality depending content and
    other information, is there any other web site which provides these data in quality?

  4. website

    Useful info. Lucky me I discovered your site unintentionally, and I’m stunned why this twist of fate did not came about earlier!
    I bookmarked it.
    website

  5. cialis generic india

    cialis generic india http://ciialis.co/

  6. pin-up-games.com.ua

    Hey there just wanted to give you a quick heads up and let
    you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different web browsers and both show the
    same outcome.

  7. Connie

    hello there and thank you for your info – I have definitely
    picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical points using this web site, since I
    experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I’m complaining,
    but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your high quality score
    if advertising and marketing with Adwords.

    Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and can look
    out for much more of your respective interesting content.
    Make sure you update this again soon.

  8. slot jackpot online

    Hadir bosqu

  9. slot online terbaik

    halo gan,bonus referral di agen sloot STATIONBET 10% dan 5%,
    info lebih lanjut kunjungi situs kami saja gan.link promo : https://bit.ly/BonusJoker123link daftar
    : https://bit.ly/Daftarakungratis

  10. Nu Slim Keto Reviews

    Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
    Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get
    there! Thanks

    Take a look at my webpage … Nu Slim Keto Reviews

  11. Bloom Green CBD

    Your method of explaining everything in this article is really fastidious, every one be able to without difficulty be aware of it, Thanks a lot.

    Here is my blog Bloom Green CBD

  12. Viaxal Enhancement

    There is certainly a lot to find out about this
    subject. I love all of the points you made.

    Also visit my blog — Viaxal Enhancement

  13. Viaxal Enhancement Reviews

    Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
    you make blogging look easy. The overall look of your website is magnificent, as well as the
    content!

    Have a look at my web site: Viaxal Enhancement Reviews

  14. among us always impostor

    Hi, I do believe your site could possibly be having browser compatibility problems.
    Whenever I take a look at your website in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it’s got some overlapping issues.
    I merely wanted to give you a quick heads up! Other than that, wonderful site!

    Also visit my web-site — among us always impostor

  15. NuGen Keto Pills

    Lovely site! I am loving it!! Will be back later to read some more.
    I am taking your feeds also

    My blog; NuGen Keto Pills

  16. Pro Shred Keto Pills

    Saved as a favorite, I love your blog!

    my blog post: Pro Shred Keto Pills

  17. Magdalena

    We absolutely love your blog and find nearly all of your
    post’s to be what precisely I’m looking for. Does one offer guest writers to write
    content to suit your needs? I wouldn’t mind writing a post or elaborating on a number of the subjects you write regarding here.
    Again, awesome website!

  18. 토토사이트추천

    The second portion of The Athletic’s deep dive into the planet
    of legalized state-sponsored sports betting.

  19. Merrill

    This is my first time pay a visit at here and i am actually happy to read
    everthing at single place.

  20. Brigette

    Hey there! This post couldn’t be written any better! Reading
    this post reminds me of my old room mate! He always kept talking about this.
    I will forward this article to him. Fairly certain he will have a good read.
    Many thanks for sharing!

  21. Green Estates CBD Oil Price

    Hey There. I discovered your blog the use of msn. That is an extremely neatly
    written article. I will be sure to bookmark it and return to read extra of your helpful
    info. Thank you for the post. I will definitely return.

    my web-site: Green Estates CBD Oil Price

  22. Ronnie

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and
    was wondering what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a
    pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100%
    positive. Any recommendations or advice would be greatly appreciated.
    Many thanks

  23. Keto Wave Review

    Enjoyed reading this, very good stuff, regards.

    my web-site: Keto Wave Review

  24. ac repair

    Heya i am for the first time here. I found this board and I to find It truly helpful & it helped me out much.
    I am hoping to give something back and help others
    like you helped me.

  25. Arnulfo

    I have been browsing online more than 3 hours nowadays, but I never found any attention-grabbing article
    like yours. It is pretty price sufficient for me.
    In my view, if all site owners and bloggers made just right
    content material as you probably did, the internet can be much more useful than ever
    before.

  26. today-quotes.com

    This is my first time go to see at here and i am in fact happy to read all at single place.

  27. 이병헌 영화

    Hello to all, how is the whole thing, I think every one is getting more
    from this website, and your views are good in support of new visitors.

  28. dul escort

    Hello! Do you use Twitter? I’d like to follow you
    if that would be okay. I’m undoubtedly enjoying your blog and look
    forward to new updates.

  29. Green Garden CBD Oil

    Heya i am for the primary time here. I came across this board and I to find It really useful
    & it helped me out a lot. I hope to provide one thing back and aid others such as you helped me.

    My web-site :: Green Garden CBD Oil

  30. 안전사이트

    The partial game wagers can be for point spreads, totals or just a easy proposition.

  31. 먹튀검증

    Even so we count on in time that New York will
    seek to maximise its chance and let additional skins.

  32. One Day At A Time Keto Reviews

    If some One Day At A Time Keto Reviews
    wishes expert view regarding running a blog after that
    i propose him/her to visit this weblog, Keep up the nice work.

  33. Circle Labs CBD Reviews

    I liked as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored
    material stylish. nevertheless, you command get bought an edginess over
    that you wish be delivering the following.
    unwell indubitably come more before again since exactly the same just about very ceaselessly inside of case you defend this hike.

    my site Circle Labs CBD Reviews

  34. Green Estates CBD Oil Review

    Just wish to say your article is as astounding. The clearness to your put up
    is simply great and that i can think you’re a professional on this subject.

    Well together with your permission allow me to take hold of your RSS feed to keep updated with coming near near
    post. Thanks a million and please continue the gratifying work.

    Also visit my web site: Green Estates CBD Oil Review

  35. Keto Slimmer Review

    I think other web site proprietors should take this
    website as an model, very clean and excellent user
    genial style and design, let alone the content.
    You are an expert in this topic!

    Feel free to visit my webpage :: Keto Slimmer Review

Добавить комментарий