Овес для иммунитета взрослых и детей

Как пить овес для поднятия иммунитета

В составляющей овсяного злака огромное количество полезных веществ, которые наделяют его целебными свойствами. В народной медицине часто используют овес для иммунитета. Он давно имеет свои положительные отзывы среди людей, доверяющих методам народных лекарей.

Овсяная альтернатива – лучшая защита организма

Овсяный злак используют для поднятия иммунитета на протяжении многих веков. Даже когда слово «иммунитет» не было привычным для людей, они уже понимали, что после употребления продуктов из этого растения организм начинал лучше работать. Очевидным был его эффект: болезни не атаковали тело, а те недуги, которые уже настигли, покидали его быстро и без осложнений.

Наши предки знали, как сделать отвар из овса, чтобы повысить защитные свойства организма, поэтому такой напиток был завсегдатаем на семейном столе.

Но почему именно овсяное зерно так почитаемо на протяжении многих десятилетий? Причина, конечно же в ценном составе, который наделяет это растение целебными свойствами:

  1. Завидная энергетическая ценность – белки, жиры и углеводы в нужном количестве для человеческого организма. Они наполняют его энергией, дают силы для защиты от внешнего воздействия неблагоприятных факторов.
  2. Витаминный показатель – А, В1, В2, РР, Е нормализует зрительную, мышечную, костную, метаболическую и кроветворную функции.
  3. Минеральные вещества – калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий удерживают необходимый баланс в работе многих органов – сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, щитовидной железы, костей, мышц; защищает организм от анемии, скачков артериального давления, сердечных сбоев.
  4. Клетчатка (пищевые волокна) положительно влияют на перистальтику кишечника, помогая абсорбировать и правильно выводить накопившиеся отложения в нем. Природная детоксикация организма, которая происходит благодаря клетчатке, не дает запустить вредоносные процессы под действием токсинов.
  5. Издавна отвар овса применяли как средство для чистки органов ЖКТ и мочеполовой системы. Его действие помогает наладить работу почек, печени, желчного пузыря, которые являются главными фильтрами в организме. Это свойство дает в последствии возможность пережить вирусные атаки.
  6. Тиреостатины в составе овсяного зерна улучшают работу щитовидной железы – органа, отвечающего за выработку гормонов, способствующих правильному росту и развитию человека.

Готовим целебные отвары

Говорить о пользе этого чудесного лекарственного растения можно много. Но лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Поэтому предлагаем приготовить чудодейственный овсяный отвар для укрепления иммунной системы:

  1. Для приготовления необходимо взять 0,5 стакана овсяного зерна с шелухой. Перебрать и помыть.
  2. Залить 1,5 литрами чистой (в идеале — родниковой) водой на ночь.
  3. С утра смесь довести до кипения и на протяжении 1 часа варить на маленьком огне.
  4. Уваривать под крышкой. За это время жидкости станет меньше на треть, зерно разварится.
  5. Процедить напиток. Жмых отжать.
  6. Пить за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана.

Для укрепления защиты детского организма

Все чаще родители для укрепления здоровья деток обращаются к Природе-матушке. Не стало исключением и овсяное зернышко. Овес на молоке для детского иммунитета начинают давать малышам от 6 месяцев. Если ребенок страдает непереносимостью молочного белка, его заменяют обычной кипяченой водой.

Способ готовки

  1. Перебрать и помыть зерно с шелухой. Пропустить через мясорубку или блендер 1 стакан сырья.
  2. Залить 2,5 литрами кипяченой воды. Оставить на 8-10 часов под крышкой.
  3. Состав довести до кипения и варить 2 часа.
  4. Готовый напиток пропустить через сито.
  5. Полученный отвар разбавлять в пропорции 1:1 кипяченым молоком.
  6. Давать детям трижды в день: с 6 месяцев  до 1 года – по 0,5 ст.л. до еды за 20-30 минут; от 1 года до 2 х лет – по 1 ст.л.; от 2 до 5 лет – начинать с 2 ст. л. и увеличивать постепенно до 1/3 стакана; с 5 лет – половину стакана.
  7. Профилактический курс продолжать 1 месяц. При необходимости продолжить после 1 недельного перерыва.

Перед включением овсяной профилактики в рацион детей необходима консультация педиатра.

Хорошим общеукрепляющим средством для взрослых и детей является употребление овсяного киселя. Его ежедневное употребление повысит защитные свойства организма, улучшит состояние слизистой кишечника, избавит от детских коликов, наладит обмен веществ, поможет в усвоении полезных веществ, улучшающих показатели роста и развития малышей.

Для приготовления такого снадобья используется неочищенный овес, экологическая чистота которого должно быть подтверждена сертификатами качества.

Способ готовки

  1. Хорошо перебранное и помытое зерно в шелухе заливают на несколько часов кипяченой теплой водой в пропорции на 0,5 стакана злака 1,5 стакана воды.
  2. Довести до кипения настой. Ослабить огонь и проварить содержимое от 40 минут до 1 часа пока жидкость не уплотнится и не будет иметь киселеобразную консистенцию белесого цвета.
  3.  Готовый кисель процедить. Оставшийся жмых измельчить. Залить молоком в пропорции 1:1. Вскипятить 10 минут.
  4. Процедить молочный напиток.
  5. Давать детям молочный кисель с утра, напиток на водяной основе на протяжении дня три раза до еды: с шести месяцев и до 1,5 года – 1 ст. л., с 2 до 5 лет – половину стакана; после 5 лет – заменять 1 порцией полноценного питания.

Увеличивать или уменьшать дозировку следует согласно реакции организма ребенка.

Категорически запрещено давать детям и употреблять взрослым овсяные продукты, которые могут вызвать негативную аллергическую реакцию, связанную с непереносимостью глютена.

В период обострения желудочно-кишечных заболеваний, при частом мочеиспускании у деток, желче-каменной болезни следует минимизировать употребление овса и продуктов его переработки. Это связано с активными моче и желчегонными свойствами растения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 48
  1. shouple
  2. gabapentin 600 mg

    Levitra Packstation

  3. writing a personal statement for teaching

    Aloha! Interesting post! I’m really enjoy this. It will be great if you’ll read my first article!)

  4. MichaelEmulp

    buy cialis online [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis dosage[/url]

  5. buy prednisone on line

    ed cialis

  6. prednisone for dogs for sale

    for sale isotretinoin acutane pills pharmacy with free shipping

  7. Игра в кальмара 1 серия смотреть онлайн

    Поиск фильмов, новости кино Игра в кальмара 1 серия смотреть онлайн лучшие новинки кино 2021 года всегда тут

  8. shouple
  9. http://www.inprotek.es/2021/09/29/the-reasons-why-college-admission-essays-is/

    Aloha! Interesting material! I’m really appreciate it. It will be great if you’ll read my first article!)

  10. seavagari
  11. best essay tips reviews

    Aloha! Such a nice post! I’m really enjoy this. It will be great if you’ll read my first article!)

  12. Fortune Games® Real Money Casino Slot Games Slots

    118001 115176Spot on with this write-up, I really assume this website needs significantly a lot more consideration. Ill probably be once more to read far much more, thanks for that info. 226968

  13. https://porngifs.ca/gif-pussy-creampie-gif/

    Hello. Such a nice post! I’m really appreciate it. It will be great if you’ll read my first article!)

  14. Neurontine

    On Line Direct Doryx Cheapeast Internet

  15. Gustavodaf

    write my paper cheap
    [url=»https://essayghostwriter.com/?»]help writing an essay[/url]

  16. relx

    338803 511260I consider something actually unique in this internet site. 797347

  17. Aliestelp
  18. Alkally

    https://buyneurontine.com/ — 600mg gabapentin

  19. Aliestelp

    https://prednisonebuyon.com/ — 5 day prednisone pack

  20. Alkally
  21. ПУТИН ХУЙЛО

    Hello. Interesting post! I’m really appreciate it. It will be great if you’ll read my first article on AP!)

  22. Matthewskacy

    where to buy resume paper
    [url=»https://essaypoints.com/?»]cv writing service[/url]

  23. payday loans online

    hello my lovely stopforumspam member

    What are the Types of Loans in Ohio depending on the purpose
    Specific purpose payday loans in Ohio. Funds received in debt may be spent only for a specific purpose specified in the loan agreement.
    Non-purpose loan. The debtor may spend the money received at his discretion.
    Most popular specific purpose payday loans in Ohio are:

    House loan. The most common, of course, is a mortgage when the purchased property acts as collateral for a loan. Sometimes a youth loan is issued, with lighter conditions for debtors. Still quite common is a housing loan that does not imply purchased housing in the form of collateral.
    Car loan – payday loans in Ohio to a car or similar vehicle. The key is often the purchased goods, making the terms of the loan better. Also, loan conditions are improved: car insurance, life and health insurance of the borrower, and receiving a salary to the account of the creditor bank.
    Land loan. To purchase a plot for construction or agricultural activities.
    Consumer. For purchases in modern supermarkets, equipment stores, you can take a personal loan right at the point of sale. Often, specialists located there can contact the bank and get a regular or fast payday loans. Borrowed funds automatically pay for the goods, and the consultant explains when and how to re-pay the debt.
    Educational loan. It is issued to students, as well as to applicants who have passed the competition, to pay for tuition at universities, colleges, etc.
    Broker loan. For the circulation of securities, payday loans in Ohio are issued to an exchange broker, se-curities are purchased securities.
    Others. Objectives not related to those listed, but agreed and approved by the creditor.

  24. Dysport 300

    237567 198391I believe this internet web site has some rattling wonderful info for every person : D. 984097

  25. casino online

    hello my lovely stopforumspam member

    Welcome to Grosvenor Casinos, where you can play a wide range of casino games, from slots to poker, blackjack, and roulette! There’s something for everyone here – become a member of the casino to have the best of online casino gaming. Our Sportbook offers a range of sports betting odds and is available for pre event or in play bets 24/7 and 365 days of the year. Whether you’re here for football tournaments or the latest betting odds for horse racing, Tennis, Golf, Cricket and even Rugby Union, you are covered.

  26. Ammo for sale

    70084 902318Some truly quality posts on this website , saved to favorites . 240802

  27. mushroom gummies

    303508 88147you use a amazing weblog here! do you wish to earn some invite posts on my small weblog? 182213

  28. Viagra

    243134 831503Following examine a couple of of the weblog posts on your web site now, and I actually like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark site record and will probably be checking back soon. Pls take a look at my web page as nicely and let me know what you believe. 402634

  29. Paket Honeymoon Bali

    371498 248412I genuinely treasure your piece of work, Great post. 551947

  30. PatrickRox

    [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis without a doctor prescription[/url]

  31. xgegssegc

    Овес для иммунитета взрослых и детей
    [url=http://www.gbe001mh31397d3ng2nx35n74u6lstn0s.org/]uxgegssegc[/url]
    axgegssegc
    xgegssegc http://www.gbe001mh31397d3ng2nx35n74u6lstn0s.org/

  32. ph 5 pendel rosa

    I really like your blog.. very nice colors & theme.

    Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz answer back as I’m looking to construct my own blog and would like to know where u got this from.

    appreciate it

  33. PatrickRox

    [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cheap cialis[/url]

  34. relx

    497219 3307Fantastic humans speeches and toasts, possibly toasts. are hands down transferred at some time through party and expected to turn into very funny, amusing not to mention educational inside the mean time. greatest man wedding speeches 95213

  35. TKO Extracts is a recreational cannabis & Medical Marijuana Online Dispensary

    72805 566166Thank you for sharing with us, I conceive this site genuinely stands out : D. 229555

  36. PatrickRox

    [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis online[/url]

  37. PatrickRox

    [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]fastest delivery of cialis[/url]

  38. not your mother's

    Really enjoyed this blog post.Much thanks again.

  39. anonymous

    Aloha! Such a nice post! I’m really appreciate it. It will be great if you’ll read my first article on AP!)

  40. สล็อต+เครดิตฟรี+ไม่ต้องฝากก่อน+ไม่ต้องแชร์+ยืนยันเบอร์โทรศัพท์

    A round of applause for your blog post.Really thank you! Will read on…

  41. ทางเข้า superslot

    Im grateful for the blog post.Really thank you! Much obliged.

  42. visit this web-site

    I really like and appreciate your blog article.Really thank you!

  43. ps4 games your

    I love what you guys are usually up too. This type of clever work and coverage!
    Keep up the excellent works guys I’ve added you guys to blogroll.

  44. ps4 games is

    What’s up to all, how is everything, I think every one
    is getting more from this web site, and your
    views are fastidious in support of new users.

  45. 홀덤사이트

    347285 621013hi there, your internet site is discount. Me thank you for do the job 149462

  46. kardinal stick

    352794 825253Hi there! I merely want to give a huge thumbs up for the great data you could have right here on this post. I will likely be coming once again to your weblog for much more soon. 140593

  47. shorten link for twitter

    Wow, incredible blog format! How lengthy have you been running a blog for? you made running a blog glance easy. The full look of your web site is fantastic, let alone the content!!

Добавить комментарий